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iPhone के लिए आवाज़ वाला दवाई रिमाइंडर ऐप
ऐसा अलार्म बनाएँ जो ज़ोर से बताए कि कौन-सी दवा कब लेनी है। बुज़ुर्गों के लिए बढ़िया: आप रिमाइंडर अपनी आवाज़ में रिकॉर्ड कर सकते हैं।
दवा भूल जाना आसान है, ख़ासकर जब दिन में कई गोलियाँ लेनी हों या दवा लेने वाले घर के बुज़ुर्ग हों। सूचना बिना पढ़े हटा दी जाती है। ऐसा अलार्म जो ज़ोर से बताए कि कौन-सी दवा लेनी है, उसे अनदेखा करना बहुत मुश्किल है, और यही बात आवाज़ वाले दवाई रिमाइंडर ऐप को इतना काम का बनाती है।
iPhone पर आवाज़ वाला दवाई रिमाइंडर कैसे सेट करें
- Alarma Voz इंस्टॉल करें और अलार्म बनाने के लिए + पर टैप करें।
- ख़ुराक का समय सेट करें और सही दिनों के साथ हर हफ़्ते चुनें।
- साफ़ संदेश लिखें: “नाश्ते के साथ BP की दवा ले लीजिए।”
- आवाज़ की शांत गति चुनें और संदेश दो बार दोहराएँ।
- हर ख़ुराक के लिए एक अलार्म बनाएँ: इससे हर अलर्ट ठीक-ठीक बताएगा कि क्या लेना है।
Alarma Voz एक रिमाइंडर है। ख़ुराक और समय के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट के निर्देश मानें।
माता-पिता और दादा-दादी के लिए: आपकी आवाज़ में रिमाइंडर
अगर रिमाइंडर परिवार के किसी सदस्य के लिए है, तो उसे अपनी आवाज़ में रिकॉर्ड करें: “पापा, नौ बज गए, दिल की दवा का समय हो गया।” बुज़ुर्ग बीप की तुलना में जानी-पहचानी आवाज़ पर ज़्यादा ध्यान देते हैं, और उन्हें स्क्रीन पढ़ने की ज़रूरत नहीं पड़ती। आप अपने iPhone पर अलार्म बनाकर उन्हें भेज सकते हैं, ताकि वे उसे अपने iPhone में जोड़ लें।
दवाई रिमाइंडर के लिए काम के संदेश
- “एसिडिटी की दवा का समय, नाश्ते से आधा घंटा पहले।”
- “BP की दवा एक गिलास पानी के साथ ले लीजिए।”
- “इंसुलिन का समय हो गया। पहले शुगर जाँच लीजिए।”
- “आई ड्रॉप का समय: दोनों आँखों में एक-एक बूँद।”
- “आज की एंटीबायोटिक की आख़िरी ख़ुराक।”
Alarma Voz या iPhone का सेहत ऐप
iPhone के सेहत ऐप में दवाइयों का एक सेक्शन है, जहाँ आप अपनी ख़ुराक लॉग कर सकते हैं, और हिसाब रखने के लिए यह बढ़िया टूल है। उसका अलर्ट एक सूचना होता है। Alarma Voz इस बात पर ध्यान देता है कि अलर्ट छूटे नहीं: यह अलार्म की तरह बजता है, iPhone मौन मोड या फ़ोकस में हो तब भी, और दवा का नाम ज़ोर से बोलता है। बहुत से लोग दोनों इस्तेमाल करते हैं: लॉग के लिए सेहत और अलर्ट के लिए Alarma Voz।
दवा कभी न भूलने के लिए सुझाव
- ख़ुराक को किसी आदत से जोड़ें: नाश्ता, ब्रश करना।
- गोलियों का डिब्बा नज़र के सामने रखें, जहाँ अलार्म बजता है उसके पास।
- अगर कई ख़ुराक लेनी हैं, तो हर दवा का नाम उसके संदेश में लिखें।
- एंटीबायोटिक जैसे छोटे इलाज के लिए, सिर्फ़ उन्हीं दिनों के अलार्म बनाएँ।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बोलने वाला दवाई रिमाइंडर कैसे सेट करें?
Alarma Voz से: ख़ुराक के समय पर अलार्म बनाएँ, उसे ज़रूरी दिनों में दोहराने के लिए सेट करें और दवा के नाम के साथ संदेश लिखें या रिकॉर्ड करें। ठीक समय पर वह उसे ज़ोर से बोलेगा।
क्या यह बुज़ुर्गों के लिए सही है?
हाँ। अलर्ट बोलकर दिया जाता है, इसलिए स्क्रीन पढ़ने की ज़रूरत नहीं होती, और आप इसे अपनी आवाज़ में रिकॉर्ड कर सकते हैं ताकि उन्हें आवाज़ जानी-पहचानी लगे।
क्या iPhone मौन मोड में होने पर भी यह बजता है?
हाँ। Alarma Voz iOS के सिस्टम अलार्म इस्तेमाल करता है, जो iPhone मौन मोड में या लॉक होने पर भी बजते हैं।
क्या मैं दिन में कई ख़ुराक सेट कर सकता हूँ?
हाँ, हर ख़ुराक के लिए उसके अपने संदेश के साथ एक अलार्म बनाएँ। मुफ़्त प्लान में कुछ अलार्म शामिल हैं और पेड प्लान में उनकी संख्या बढ़ जाती है।