iPhoneのアラームが鳴らない・音が小さいときの対処法8つ

iPhoneのアラームが鳴らなかった、あるいは音が小さすぎて聞こえなかったせいで寝坊する。これほど困ることはありません。原因はほとんどの場合、設定にあります。以下の項目を順番に確認すれば、2分で解決できます。

1. 「着信音と通知音」の音量を上げる

アラームの音量は、音楽や動画の音量ではなく「着信音と通知音」の音量で決まります。設定 › サウンドと触覚を開き、スライダーを右に動かしましょう。「ボタンで変更」がオンになっていると、動画の音量を下げたときにアラームの音量まで下がってしまうことがあります。オフにすれば、アラームはいつも同じ音量で鳴ります。

2. iPhoneを見るとアラームの音が小さくなる

Face ID搭載のiPhoneは、画面を見ていることを検知するとアラームの音量を下げます。寝ぼけてiPhoneを手に取ると、ほとんど聞こえなくなることも。設定 › Face IDとパスコード › 画面注視認識機能でオフにしましょう（バージョンによっては、設定 › アクセシビリティ › Face IDと注視 にあります）。

3. アラームのサウンドを確認する

「時計」Appでアラームを開き、サウンドをタップします。「なし」になっていると、振動だけになります。ダウンロードされていないApple Musicの曲を使っている場合も鳴らないことがあるので、標準の着信音を選んで試してみましょう。

4. Bluetooth、AirPods、スピーカーの接続を解除する

iPhoneがイヤホンやBluetoothスピーカーにつながっていると、アラームがその機器から鳴ることがあります。別の部屋にある機器かもしれません。寝る前に接続を解除するか、音がどこから出るか確認しましょう。

5. 時刻、午前・午後、曜日を確認する

当たり前のようでいて、よくあることです。午前7時のつもりが午後7時になっていたり、土曜日に必要なのに月曜〜金曜の繰り返しになっていたり。アラームのスイッチがオンになっているかも確認しましょう。

6. 睡眠のアラーム（ヘルスケア）は別設定

ヘルスケア › 睡眠や「睡眠｜起床」で設定したアラームは、音量もサウンドも別になっています。鳴らないのがそのアラームなら、通常のアラームではなく「ヘルスケア」Appから調整してください。

7. iPhoneを再起動してiOSをアップデートする

設定に問題がないのに鳴らない場合は、iPhoneを再起動し、設定 › 一般 › ソフトウェアアップデートでアップデートを確認しましょう。Appleはこれまで、いくつかのiOSバージョンでアラームの不具合を修正しています。

8. 無視しにくいアラーム：話しかけてくれるアラーム

気づかないうちにアラームを止めてしまうのが問題なら、どんな設定でも解決できません。効果的なのは、具体的なことを伝えてくれるアラームです。Alarma Voz なら、アラームがあなたのメッセージを声で読み上げたり（「起きて、今日は試験だよ」）、自分の録音を流したりします。iOSのシステムアラームを使うので、iPhoneが消音モードやロック中でも鳴ります。

• 行動を伝えるフレーズを使う：「起きて電気をつけて」。
• 5分後に、もっと元気な2つ目のアラームを追加する。
• 聞き慣れた声を使う：自分で録音するか、家族に頼む。

何を言えばいいか迷ったら、おはようメッセージや無料のボイス素材集にすぐ使えるアイデアがあります。

Alarma Voz のアラームが鳴らないとき

設定 › Alarma Vozでアプリにアラームの許可があるか、アラームがオンになっているか、「着信音と通知音」の音量が上がっているかを確認してください。「マイオーディオ」の音声を使っている場合は、アプリで再生して聞こえるか確かめましょう。

よくある質問